任何时候，不放弃对自我的要求

管理好自己，才是一个人最大的本事

#1

(资料图片)

管好自己的嘴

Talk less

有这样一则故事：

苏格拉底的一位门生急匆匆的找到他，神情激动，语气慌张的说道：“老师，我有一件事要告诉你....”

苏格拉底迅速打断他的话，说：“你告诉我的话，经过三个筛子了吗？”

门生不解的摇摇头，苏格拉底说：“第一个筛子是这件事是真实的吗？”

门生羞愧的低下头说：“这件事我在大街上听来的，不能确保真实性。”

苏格拉底又接着说道：“第二个筛子是你所说的这件事是善意的吗？”

门生很是惭愧，闷闷的说道：“不，正好相反。”

苏格拉底又说出了第三个筛子，这件事真的很重要吗？

门生表示道：“其实不是很重要。”

苏格拉底沉吟道：“既然不重要，话也不善意又不能确保其真实性，那更不能随意说了。”

人生于天地之间，应学会谨言慎行，不该说的话不要乱说。

学会“看人长处、帮人难处、记人好处”，不随意评价他人，不在背后诋毁他人，只有管好自己的嘴，才能修好自己的心。

#2

管好自己的形象

Keep fit

人到中年，大相径庭的形象里，藏着是不同的生活态度，还有一个人内心的真实年龄。

这些年年纪越长，就越认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”

谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造。

不需要追求什么腹肌马甲线，管住嘴迈开腿就已足够；

也不必追求什么品牌价格，但起码一定要干净得体。

要知道，一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长。

而是丧失了对美的热爱，对自我的要求。

无论何时，别跟生活认输，别向岁月低头。

这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。

#3

管好自己的情绪

Emotional management

想要管理好情绪，从来的都不是“控制”，而是让情绪“流动”。

要学会接纳情绪。

喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。

情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。

哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。

也要学会释放情绪，合理放松，才是成年人的必修课。“人心宜疏不宜堵”，释放了情绪，身心才会更健康，人生才会更从容。

#4

管好自己的心

Focus on yourself

《了凡四训》讲：“物随心转，境由心生。”

END

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